Metódy
ktoré využívam
SPS systém
Cvičí sa s elastickým lanom, ktoré kladie optimálny odpor svalstvu, pri ktorom sa posilňujú aj tie najslabšie články svalovej sústavy.
SPS – SM systém má za úlohu posilniť oslabené, natiahnuť skrátené a uvoľniť preťažené svalstvo. Pomocou cvičenia sa vybuduje svalový „korzet“, ktorý drží chrbticu vzpriamenú.
DNS koncept
Koncept DNS metódy je založený na princípe vývojovej kineziológie, teda na neurofyziologických aspektoch motorického systému. V praxi to znamená, že pri DNS metóde využívame polohy a pozície, ktoré môžeme sledovať pri deťoch od narodenia po prvé dva roky. Využívame statické polohy ale aj dynamické varianty spresunmi.
DNS môžme využiť napríklad pri týchto ťažkostiach:
• Chybné držania tela
• Bolesti chrbtice a pooperačné stavy
• Artrotické stavy
• Skoliózy
• Neurologické a ortopedické ochorenia
• Na zlepšenie koordinácie pohybu v športe
• Kompenzačné cvičenia pre športovcov
• Akútne blokády
• Bolesti bedrového kĺbu, rebier a hrudnej chrbtice
Mulligan koncept
Mulligan koncept predstavuje nový prístup k riešeniu problémov spojených s poruchami pohybového aparátu. Tento koncept sa nazýva aj „Mobilizácia s využitím pohybov“. Koncept je založený na teórii chybného polohovania kĺbov, ktorých nápravou terapeut zbavuje pacienta bolesti a obnovuje normálny rozsah pohybu v kĺboch.
Terapiou dochádza k spojeniu pasívnych a aktívnych prístupov fyzioterapeuta pri súčasnom aktívnom pohybe pacienta. Základným princípom terapie je, že pohyb nikdy nesmie spôsobovať bolesť alebo dráždenie.
Viscerálna manipulácia
Viscerálna manipulácia je špecifická manuálna terapia, ktorá sa zameriava na mobilizáciu a uvoľnenie vnútorných orgánov spojivového tkaniva a fascií.
Terapeut používa jemné techniky, aby identifikoval a uvoľnil oblasti napätia a adhézií.
Viscerálna manipulácia sa môže použiť pri rôznych zdravotných problémoch, vrátane:
• Chronická bolesť chrbta, krku a panvy
• Tráviace problémy (napr. zápcha, reflux..)
• Dysfunkcie močového systému (napr. inkontinencia)
• Jazvy po chirurgických zákrokoch
• Migrény a bolesti hlavy
• Obmedzenia pohyblivosti po úrazoch a iné
Metóda Ľudmily Mojžišovej
Metóda Ľudmily Mojžišovej spočíva v cvičení a mobilizácii. Po dôkladnej anamnéze a vyšetrení, terapeut využíva manuálne techniky s uvoľňujúcim efektom v zmysle
• mobilizácie rebier
• SI skĺbenia
• uvoľnení svalov panvoveho dna
Po zvážení terapeuta sa pridávajú cviky, ktoré by mali byť najprv s uvoľňujúcim efektom, ktoré cvičíme 2 krát za deň.
Jednotlivé mobilizácie využívam aj osobitne, pri inych ťažkostiach.
Integrované bankovanie
. Je zamerané predovšetkým na mobilizáciu segmentov a riešenie bolestivých a posttraumatických stavov. Používajú sa hlavne silikónové a plastové banky.. Pomocou nich sa vytvára ťah na mäkké tkanivá (dekompresia). Dekompresia pôsobí stimulačne na receptory a vytvára u klienta pozitívny vnem na tele. S týmto vnemom ďalej môžeme pracovať pri mobilizácií, pohybe a vnímaní človeka. Okrem toho má bankovanie výrazný analgetický a regeneračný efekt.
Kraniosakrálna terapia
Cieľom kraniosakrálnej terapie je zapojiť centrálny nervový systém do procesu liečenia a tým pripadne aj zefektívniť účinok akejkoľvek ďalšej rehabilitačnej metódy.
Kraniosakrálna terapia ponúka citlivý, individuálny prístup ku klientom špecifickými metódami, pri ktorých veľmi jemným tlakom uvoľňuje blokády brániace cirkulácii tekutín (predovšetkým mozgovo-miechového moku), uvoľňuje napätie na úrovni fascialneho a meningeálneho systému tela (meningy=mozgové blany). Tým vo výsledku pozitívne podporuje a mobilizuje samoregulačné schopnosti organizmu.